熱浪 x 空氣質素：如何保護呼吸健康？🏝️😷
近年來天氣異常，連續的熱浪與空氣污染問題愈來愈嚴重，尤其在城市中生活的我們，長期暴露於高溫和不良空氣質素中，容易對呼吸道造成壓力與不適。
想在炎夏中保護呼吸健康？以下是你不能忽視的保健建議：
🌬️ 熱浪與空氣污染對身體的影響
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空氣中懸浮粒子上升
高溫時段會加劇臭氧與PM2.5濃度，影響呼吸道黏膜健康，導致喉嚨不適、咳嗽或呼吸不順。
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易引起過敏反應與疲倦
空氣污染會刺激免疫系統，使身體容易感到疲倦或精神不集中。
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影響皮膚與睡眠品質
空氣中有害物質不僅影響呼吸，也可能破壞肌膚屏障，間接干擾休息品質。
✅ 保護呼吸道的小貼士：
🌀 保持室內空氣流通
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每日定時開窗通風，或使用空氣清新機減少室內污染。
😷 外出戴口罩
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特別是在空氣質素指數偏高的日子，選擇有過濾功能的口罩，可有效減少懸浮粒子吸入。
💧 補水與均衡營養
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空氣乾燥與熱浪會加速水分流失，多喝水可保持黏膜濕潤，有助維持呼吸道舒適。
🌿 補充具抗氧化成分的保健品
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植物性成分如綠茶萃取物、薑黃素、維他命C & D有助支持細胞健康，維持呼吸道機能正常。
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🔹 曼德綠茶薑黃免疫配方
結合綠茶、薑黃、維他命C與D等多種高效成分，幫助維持正常免疫功能與抗氧化能力，守護身體日常防禦力。
🔹 曼德高純度魚油
含Omega-3脂肪酸，有助調節身體反應、支持心血管與細胞健康，對應炎夏壓力有正面幫助。
🧘 結語：城市生活壓力大，更要從日常著手，守護呼吸！
面對熱浪與空氣質素轉差，別讓身體默默承受！從日常習慣調整、飲食補充與健康守護配方入手，讓你在都市中也能呼吸得更安心、更自在。
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