Direkt zum Inhalt

Werden Sie Mandel-Mitglied und profitieren Sie von zusätzlichen 5 % online!

Sicher · Effektiv. Hochwertiges Original · Importiert · Hergestellt in Deutschland

Kontaktieren Sie unsKontaktieren Sie uns

    「冷氣病」來襲?夏季辦公室健康守則你做對了嗎?❄️💼

    「冷氣病」來襲?夏季辦公室健康守則你做對了嗎?❄️💼

     

    「冷氣病」來襲?夏季辦公室健康守則你做對了嗎?❄️💼

     


    炎炎夏日,冷氣開足馬力幾乎成為辦公室的「基本配備」。但你是否發現,進入冷氣房後常常出現頭痛、喉嚨乾、手腳冰冷、容易疲倦、關節不適等問題?這些症狀可能就是俗稱的「冷氣病」!


     

    🌬️ 什麼是「冷氣病」?

     


    「冷氣病」不是一種正式的醫學疾病,而是指長時間待在空調環境下,身體對低溫、乾燥、空氣不流通產生的適應不良反應。常見情況包括:

     

    • 喉嚨乾痛、鼻塞、咳嗽

    • 肩頸僵硬、關節痠痛

    • 手腳冰冷、容易疲倦

    • 皮膚乾燥、眼睛不適

    • 注意力不集中、心情低落

     


    這些看似「小毛病」,若長期忽視,會對身體機能造成影響,特別是免疫力、循環與代謝系統。

     


     

     

    ✅ 辦公室族夏日健康守則

     


    💧 補水是關鍵!

    冷氣會使空氣中的濕度下降,體內水分流失加快。建議每小時補充約200ml清水,避免含糖或高咖啡因飲品過量。


    🧣 準備外套/披肩保暖關節

    肩膀、腰部與膝蓋是最容易受寒的位置,別讓冷氣直吹造成循環不良。


    🍱 午餐選擇溫熱食物,促進代謝

    避免冰冷、生冷飲食,建議選擇含蛋白質與溫性食材(如薑、洋蔥)的餐點,有助提升體溫與氣血循環。


    🚶♀️ 定時活動身體,促進循環

    每工作45分鐘起身走動、伸展一下,有助舒緩僵硬與壓力,也有助集中精神。


    🌿 適當補充支持身體機能的營養素


    推薦辦公室族常備營養配方:


    🔸 高純度魚油配方:支持心血管健康與專注力,並有助調節情緒與降低壓力反應。


    🔸 曼德綜合B群 + 鎂配方:協助身體能量代謝與神經放鬆,減輕工作壓力、舒緩疲勞。


    🔸 護肝配方:都市人外食多、壓力大,護肝配方可支援肝臟代謝與抗氧化,讓您維持內在能量與清晰思緒。


    🔸 綠茶薑黃免疫配方:調整體質,支持免疫與抗氧化,是對抗空調環境與外在壓力的健康守護者。

     


     

     

    💡 小結

     


    冷氣雖然帶來涼爽舒適,但同時也會「偷走」你的健康。學會正確面對冷氣病,從日常習慣與營養補充雙管齊下,讓你在炎夏也能維持最佳狀態!


    📍所有產品均為🇩🇪德國製造,經國際品質認證(IFA、GMP、SGS TÜV、FDA、NEM),在德國專業藥房同步販售,信心保證!


    🔗 探索更多:https://mantrapharm-hkshop.com/en

    Von unserem Instagram