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1.三⾼朋友(高血壓、高血脂和高血糖)
2.中⾵康復者
3.糖尿病友
4.⾎管較幼朋友
5.孕婦
6.痛風病友
7.關注眼部健康朋友
12歲以上之⼈⼠建議服⽤量
正常保健 | 每天⼀次,每次兩粒 |
三酯⽢油在這個範圍:2.26-5.64mmol/L | 每天兩次,每次兩粒 |
三酯⽢油:>5.65mmol/L | 每天兩次,每次三粒 |
有心腦血管家族病史、糖尿病友、煙酒過多、肥胖、高血壓、45歲以上男士、55歲以上女士, 每日日常補充2-4粒
***對海鮮或大豆過敏者慎服***
每2粒,總含1000毫克的魚油,出廠標準的基本規格:
EPA 二十碳五烯酸 | 500毫克 |
DHA 二十二碳六烯酸 | 250毫克 |
奧米加-3總脂肪酸 | 830毫克 |
世界衛生組織建議每日攝取300~500毫克的奧米加3脂肪酸
美國心臟協會建議每日攝取650~1000毫克的奧米加3脂肪酸
***我們要注重的是1000毫克魚油含量內***
總奧米加三脂肪酸含量830毫克,經測試(EPA+DHA=780mg)純度更高達94%
DHA(500毫克)+EPA(250毫克)=750毫克,經第三方機構測試更高達780毫克
DHA:EPA 比例為 2:1