非洲乳香如何守護健康 幫助消除身體發炎？ — MantraPharm

《聆聽身體的聲音》媒體訪問｜香港01新聞｜對抗亞健康 身體慢性發炎種穩患 Omega-3抗炎能力你要知

魚油點揀好？ 美國心臟協會（AHA）建議每天食用3000mg以下的魚油都是安全的。然而市面不少魚油也標榜是高濃度魚油，但經過計算之後就會發現總Omega-3脂肪酸比例與總魚油脂肪比例差異很大。若然每天持續攝取的話，其實只是攝取更多魚脂肪而並不是攝取Omega-3。所以有很多人已經有服用魚油的習慣，但身體卻沒有得到改善之餘，反而會更加肥胖以及血管出現問題。所以，在揀選魚油時，應留意當中EPA及DHA的含量，即是一粒1000mg的魚油內，到底含多少mg的EPA及DHA。