應對關節發炎:護好你的身體支撐系統! 健康骨骼,活力無限!💪🦴 骨頭健康,關係到我們的日常生活。從抗衡重力到穩定身體,骨骼是我們不可或缺的支撐系統。但是,隨著年齡的增長,骨頭發炎(又名骨質疏鬆症)可能會成為一個棘手的問題。 別擔心!通過養成正確的生活習慣,我們可以預防和管理這種疾病。首先,要確保飲食均衡,攝取足夠的鈣和維生素D。適當的運動,如散步、游泳或瑜伽,也能增強骨骼強度。戒掉有害的吸煙和酗酒習慣同樣重要。此外,定期進行骨密度檢查,及時發現問題並採取措施,是保護我們寶貴骨骼健康的關鍵。 一旦出現骨頭發炎,醫生可能會開具藥物治療,如鈣補充劑和其他特效藥。同時,我們也要調整生活方式,維持良好的飲食和運動習慣。評估跌倒風險,並採取預防措施,例如使用扶手和步行輔具。與骨科醫生密切合作,了解病情并選擇適合的治療方案,也是非常必要的。 健康的骨骼是我們活力四射的基礎。讓我們共同珍惜這些支撐我們的不竭力量,為自己和家人築起堅實的健康防線!🏋️♀️🏃♂️ MantraPharm 乳香 消炎 身體發炎 關節炎 關節退化
《乳香專題系列》高加工食品與身體發炎,頂級非洲乳香有效幫助身體消炎! 高度加工的食品含有添加劑、脂肪和糖,長期食用會導致慢性疾病和內部發炎。 市場人數增加,高度依賴加工食品的問題是人的臉部和身體發炎。 選擇未加工食品,減少高加工食品,低發炎風險。 乳香 体内炎症 慢性疾病 消炎 非洲乳香 高加工食品含
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《聆聽身體的聲音》媒體訪問|香港01新聞|對抗亞健康 身體慢性發炎種穩患 Omega-3抗炎能力你要知 魚油點揀好? 美國心臟協會(AHA)建議每天食用3000mg以下的魚油都是安全的。然而市面不少魚油也標榜是高濃度魚油,但經過計算之後就會發現總Omega-3脂肪酸比例與總魚油脂肪比例差異很大。若然每天持續攝取的話,其實只是攝取更多魚脂肪而並不是攝取Omega-3。所以有很多人已經有服用魚油的習慣,但身體卻沒有得到改善之餘,反而會更加肥胖以及血管出現問題。所以,在揀選魚油時,應留意當中EPA及DHA的含量,即是一粒1000mg的魚油內,到底含多少mg的EPA及DHA。 HK01 MantraPharm OMEGA3 消炎 獲獎品牌 身體發炎 高濃度魚油 魚油
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