對抗亞健康 ，您的身體正在慢性發炎！
現代人時常外食，高油、高鹽、高糖，不但會導致肥胖，攝取過多劣質油、飽和脂肪或加工食品等，更會令體內脂肪酸嚴重失衡，令身體長期處於慢性發炎的「亞健康」狀態，誘發一連串健康危機，出現一大堆敏感症狀、大小病痛問題。攝取足夠的Omega-3（奧米加3）不但可維持心血管及腦部健康，更可讓身體脫離慢性發炎狀態。甚麼是Omega-3？從何補充？
不止補心補腦 Omega-3抗炎能力強
Omega-3是一種不飽和脂肪酸，其家族龐大，當中以DHA及EPA兩種不飽和脂肪酸，同屬於Omega-3家族，可被人體直接吸收使用，對人體極為重要，然而人類身體無法自我製造、合成這種不飽和脂肪酸，只能從魚類、貝類等中吸收。美國心臟協會（AHA）就建議每個人每週至少吃兩次、約3.5安士的「野生深海魚」以吸收足夠的Omega-3，若不愛吃魚的朋友，建議定期補充魚油Omega-3的保健食品。Omega-3不但可以維持心臟、心血管、眼睛及腦部等健康，它更具有抗發炎及減緩慢性發炎作用。Omega-3的抗炎活性能有效改善關節炎、痛風及增強肌肉活動量。另外，亦Omega-3能滋潤皮膚減少發炎，有助改善濕敏肌膚。
飲食失衡誘慢性發炎 Omega-3 VS Omega-6知多一點點
過敏、關節發炎、糖尿病、心血管疾病和某些頑疾等慢性疾病，都是由慢性發炎所觸發，而大多數「慢性發炎」來源是來自飲食。現在多數食肆都採用經加工提煉的植物油，就連在家煮食，大多家庭都採用粟米油、大豆油、葵花籽油等含豐富Omega-6的植物油。植物油看似健康，但過量攝取Omega-6，則是誘發身體慢性發炎的主因之一。
Omega-6亦為不飽和脂肪酸，主要對心臟健康有益處，但經代謝後可被轉化為AA脂肪酸，會促使炎症發生。根據多個健康權威建議，Omega-3與Omega-6的理想攝取比例應為1:1至1:4之間，但是現代人飲食嚴重失衡，吸收Omega-3與Omega-6的攝取比例已達1:20。故此，除了注意飲食，吸收足夠的Omega-3，能夠減低慢性發炎機率以抵抗炎症。
油魚點揀好？
美國心臟協會（AHA）建議每天食用3000mg以下的魚油都是安全的。然而市面不少魚油也標榜是高濃度魚油，但經過計算之後就會發現總Omega-3脂肪酸比例與總魚油脂肪比例差異很大。若然每天持續攝取的話，其實只是攝取更多魚脂肪而並不是攝取Omega-3。所以有很多人已經有服用魚油的習慣，但身體卻沒有得到改善之餘，反而會更加肥胖以及血管出現問題。所以，在揀選魚油時，應留意當中EPA及DHA的含量，即是一粒1000mg的魚油內，到底含多少mg的EPA及DHA。
夠「純」先有效！曼德製藥極純90%+奧米加3魚油
在歐洲，專家建議服用84%以上的高純度魚油，才對身體有顯著正面影響及作有效保健 。當中，獲得HK01頒發「健康Easy卓越大獎 2023 - 卓越奧米加3魚油品牌大獎」的德國曼德製藥極純90%+奧米加3魚油，則是「醫療級」的極純90%Omega-3。其一粒500mg的魚油，總Omega-3含量達450mg¹，最新檢驗 2022年3月出廠的2025年9月批次，每粒純度高達96%，為香港市面上同類型產品最高之一²。
不僅Omega-3含量高，其魚油來源亦夠純。其魚油選取來自挪威北極圈純正無污染海洋的魚種（鯖魚、沙甸魚、鯷魚、三文魚和軟體動物油），並採用24小時內冷凝技術確保魚油原料新鮮。每個批次出產的魚油必須經過250多項環境污染物檢測，為全球魚油生產業業內最頻密的生產市商之一。全通過150多種農藥、重金屬及有毒物質的多項國際認證：GMPs / NFS / IFOS / IFFO / GOED Omega-3 / Non GMO 等獨立第三方機構檢測³。有效、安全之餘曼德製藥極純90%+奧米加3魚油的體積細小，容易吞服，適含不同人士食用。
HK01報導連結🔗：http://bit.ly/3H5bhdf
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